Løbetræning (Løb23)

Løbetræning i Gram.

Opstart Tirsdag d. 29. august kl. 17.30 ved vandtårnet.

Fra 0-5 Km
Fra 5-10 km

Der er plads til alle. Vi skal snakke, grine og puste mens vi træner.

 
Prisen er inkl.Juleløb evt. i Ribe

Kontaktperson fra bestyrelsen: Mette Johnsen
 
Vi opfordrer alle vores medlemmer til at tage en vagt igennem Gram Byfond, PinsMærken og på OK standen.
Jeres frivillige indsats giver GGI mulighed for at købe redskaber, sende vores instruktører på kursus mm. til gavn for vores medlemmer.
Kontakt Betina på 28779416 for mere info eller tjek vores Facebook side. 
 
Tilmeld/Læs mere - (1)

Young Gramsters (YG)
Young Gramsters er foreningens hold til begyndere og letøvede CS:GO-spillere fra 4.-6. klasse.

Vi vil i fællesskab forbedre vores kendskab til spillet, skills, kommunikation og samarbejdsevner.

En vigtig del af vores arbejde på holdet er også bevægelse, så det vil også være en del af hver træningsgang.

Vi vil arrangere nogle interne træningskampe, og kampe mod andre hold i passende niveau.


Ved tilmelding accepteres også, at tilmeldte spiller ikke alderssvarende spil.


Kontakt person fra bestyrelsen: Lone Rieper


Vi opfordrer alle vores medlemmer til at tage en vagt igennem Gram Byfond, PinsMærken og på OK standen.
Jeres frivillige indsats giver GGI mulighed for at købe redskaber mm. til gavn for vores medlemmer.
Kontakt Betina på 28779416 for mere info eller tjek vores Facebook side.
Tilmeld/Læs mere - (1)

Original Gramsters (OG)
Original Gramsters er foreningens hold til de øvede CS:GO-spillere, fra 7. klasse og op.
Vi vil i fællesskab forbedre vores kendskab til spillet, strategier, skills, kommunikation og samarbejdsevner. 
En vigtig del af vores arbejde på holdet er også bevægelse, så det vil også være en del af hver træningsgang. 
Vi vil arrangere nogle interne træningskampe, og kampe mod andre hold i passende niveau. 
Vi vil forsøge at deltage i enkelte turneringer.


Ved tilmelding accepterer også at tilmeldte spiller ikke alderssvarende spil.


Kontakt person fra bestyrelsen: Lone Rieper

Vi opfordrer alle vores medlemmer til at tage en vagt igennem Gram Byfond, PinsMærken og på OK standen.
Jeres frivillige indsats giver GGI mulighed for at købe redskaber mm. til gavn for vores medlemmer.
Kontakt Betina på 28779416 for mere info eller tjek vores Facebook side.

 

 
Tilmeld/Læs mere - (1)

Old Gramsters (OldG)
Old Gramsters er foreningens Oldboys/girls hold i CS:GO. I Esports sammenhæng oldboys 30+ med dispensation for deltagelse af spillere ned til 25 år. 
Om du er nybegynder og bare vil forstå hvad dit barn spiller eller har mere erfaring er underordnet.
Vi vil arbejde med banekendskab, strategier, skills, kommunikation og samarbejde, samtidig med at vi skal have det hyggeligt.
Vi vil arrangere nogle træningskampe i oldboys/girls regi, mod modstandere i passende niveau.

Alder 25+


Kontakt person fra bestyrelsen: Lone Rieper


Vi opfordrer alle vores medlemmer til at tage en vagt igennem Gram Byfond, PinsMærken og på OK standen.
Jeres frivillige indsats giver GGI mulighed for at købe redskaber mm. til gavn for vores medlemmer.
Kontakt Betina på 28779416 for mere info eller tjek vores Facebook side.

 
Tilmeld/Læs mere - (1)

Familieholdet 1-3 år (fam)

Familieholdet er for børn i alderen 1-3 år, (årgang 20+21+22) som sammen med deres far eller mor vil lave gymnastik.

På holdet har vi fokus på motorisk udvikling for de mindste gennem sang og bevægelse.
På familieholdet får du 45 min. kvalitetstid med dit barn.
Vi skal have det sjovt og hygge os.  
  
Både voksne og børn skal have sports tøj på, da vi opholder os i motorikcenteret, hvor dette er et krav. 
Alle skal være aktive i timen og vi hjælper hinanden med at sætte redskaber frem og tilbage igen.
Det er ikke tilladt at have søskende med ind i motorikcenteret.

Forældreinfomøde onsdag d. 11/10 kl. 17.00-17.15 alle børn skal være repræsenteret af min. 1 forældre.

Gymnastikopvisning i Gram lørdag d. 16. marts, nærmere info kommer senere.

Sidste træning i uge 12 (sæsonafslutning med hygge) nærmere info kommer senere

Opvisningsdragten er inkluderet i kontingentet.  
Kontaktperson fra bestyrelsen: Lone Rieper

Vi opfordrer alle vores medlemmer til at tage en vagt igennem Gram Byfond, Pins'Mærken og på OK standen.
Jeres frivillige indsats giver GGI mulighed for at købe redskaber mm. til gavn for vores medlemmer.
Kontakt Betina på 28779416 for mere info eller tjek vores Facebook side.
Tilmeld/Læs mere - (0)

Krudtuglerne årg. 19+20 (krudt)

Kalder alle krudtugler

Så er vi klar til en ny sæson, med fart over feltet og sved på panden. Vi skal hoppe, springe, lege og synge, og bare have det sjovt. Vi garanterer røde kinder og smil på læben.

I starten er det ok at have mor eller far med til træningen, men dem vil vi også hurtigt vinke farvel til.

Både voksne og børn skal have sports tøj på, da vi opholder os i motorikcenteret, hvor dette er et krav. Det er ikke tilladt at have søskende med ind i motorikcenteret. 

Forældreinfomøde Tirsdag d. 10/10 kl. 17.15-17.30, alle børn skal være repræsenteret af min. 1 forældre.

Gymnastikopvisning i Gram lørdag d. 16. marts, nærmere info kommer senere.

Sidste træning i uge 12 (sæsonafslutning med hygge) nærmere info kommer senere

Opvisningsdragten er inkluderet i kontingentet. 

Kontaktperson fra bestyrelsen: Malou T. Jensen og Mette Johnsen

Vi opfordrer alle vores medlemmer til at tage en vagt igennem Gram Byfond, PinsMærken og på OK standen.

Jeres frivillige indsats giver GGI mulighed for at købe redskaber mm. til gavn for vores medlemmer.

Kontakt Betina på 28779416 for mere info eller tjek vores Facebook side.
Tilmeld/Læs mere - (0)

Drengefræs Årgang 17+18 (DF)

Drengfræs er for de friske drenge, 18+17, ældste årgang i børnehaven + 0. kl.

Vi glæder os til en ny sæson med masser af fart over feltet.
Vi skal blive stærkere, lave og lære seje spring og generelt bare tonse derudaf.

Vi håber du er klar til en god sæson, med masser af sved på panden og hvor pulsen kommer højt op.
Vi glæder os til at se jer alle 

Forældreinfomøde Mandag d. 9/10 kl. 17.10-17.30 alle børn skal være repræsenteret af min. 1 forældre.

Gymnastikopvisning i Gram lørdag d. 16. marts, nærmere info kommer senere.

Sidste træning i uge 12 (sæsonafslutning med hygge) nærmere info kommer senere

Opvisningsdragten er inkluderet i kontingentet. 

Kontaktperson fra bestyrelsen: Karina Andersen.

Vi opfordrer alle vores medlemmer til at tage en vagt igennem Gram Byfond, PinsMærken og på OK standen.
Jeres frivillige indsats giver GGI mulighed for at købe redskaber mm. til gavn for vores medlemmer.
Kontakt Betina på 28779416 for mere info eller tjek vores Facebook side.  

 
Tilmeld/Læs mere - (1)

Pigefræs Årgang 17+18 (PF) 
Pigefræs er for piger i årgang 18+17, ældste årgang i børnehaven + 0. kl.
der elsker at hoppe, springe, danse og som har
lyst til en masse sjov og ballade i gymnastikkens tegn.
På redskaberne øver vi de grundlæggende bevægelser i springgymnastik, og vi skal derfor øve både kolbøtter, vejrmøller, at stå på hænder/hoved og selvfølgelig lave tonsvis af saltoer i trampolinen. Vi kommer også til at få en forsmag på svære spring som fx kraftspring og flik-flak.
 Vi lærer også nogle flotte rytmeserier.
 
Vi skal også træne vores balance, lege, lave stafetter, styrke vores motorik, lave klassisk opvarmning med løb, hop, sving, styrketræning mm.
 Vi tonser os trætte og bliver meget dygtigere til at bruge vores kroppe. 
 Vi glæder os til at se jer alle.  

Forældreinfomøde Torsdag d. 12/10 kl. 17.15-17.30 alle børn skal være repræsenteret af min. 1 forældre.

Gymnastikopvisning i Gram lørdag d. 16. marts, nærmere info kommer senere.

Sidste træning i uge 12 (sæsonafslutning med hygge) nærmere info kommer senere


Opvisningsdragten er inkluderet i kontingentet. 
Kontaktperson fra bestyrelsen: Betina Jensen

Vi opfordrer alle vores medlemmer til at tage en vagt igennem Gram Byfond, PinsMærken og på OK standen.
Jeres frivillige indsats giver GGI mulighed for at købe redskaber mm. til gavn for vores medlemmer. 
Kontakt Betina på 28779416 for mere info eller tjek vores Facebook side. 
Tilmeld/Læs mere - (1)

Drengetons 1.-2. kl. (DT)

Drengetons, for drenge i 1.-2. klasse.

Er du vild med seje spring, flik flak, saltoer og fart- så er Drengetons et hit. 
Vi skal prøve det hele og have det sjovt.
Seje spring for seje drenge.
Der kræves ingen forudsætninger for at gå på holdet - alle kan være med, øvede som helt nye gymnaster, bare man har gåpåmod, glæde og viljen til at lære.
 
Vi glæder os til at se jer. 

Forældreinfomøde Tirsdag d. 10/10 kl. 18.15-18.30 alle børn skal være repræsenteret af min. 1 forældre.

Gymnastikopvisning i Gram lørdag d. 16. marts, nærmere info kommer senere.

Sidste træning i uge 12 (sæsonafslutning med hygge) nærmere info kommer senere

  
Opvisningsdragten er inkluderet i kontingentet.  
Kontakt person fra bestyrelsen: Karina Andersen

Vi opfordrer alle vores medlemmer til at tage en vagt igennem Gram Byfond, PinsMærken og på OK standen.
Jeres frivillige indsats giver GGI mulighed for at købe redskaber mm. til gavn for vores medlemmer.
Kontakt Betina på 28779416 for mere info eller tjek vores Facebook side.
Tilmeld/Læs mere - (1)

Tøsetons 1.-2. kl. (TT)

Tøsetons 1-2 klasse

Holdet er for seje tøser som elsker at få sved på panden og gymnastiske udfordringer.

Vi vil øve os i grundgymnastikken og lave en masse flotte serier med og uden håndredskab.

Derudover vil vi have fokus på styrkeøvelser, balance og koordinering for at kunne udvikle pigernes spring. Dette vil pigerne lære gennem leg og sjove øvelser, samt ved at brænde en masse krudt af i vores super seje motorikcenter og redskaber. 

Holdet er for ALLE, nye som øvede springere, derfor vil vi bestræbe os på at alle bliver udfordret og får succes på netop deres niveau.

Alt det vi skal lave og lære i løbet af sæsonen, vil blive til et super fedt program. Derfor vil vi også have mindst 2 opvisninger, for at give pigerne mulighed for at mærke spændingen og suset af den helt vildt fede oplevelse.

Vi ser frem til at dele gymnastikkens glæde med jer.

Forældreinfomøde Mandag d. 9/10 kl. 18.30-18.45 alle børn skal være repræsenteret af min. 1 forældre.

Gymnastikopvisning i Gram lørdag d. 16. marts, nærmere info kommer senere.

Sidste træning i uge 12 (sæsonafslutning med hygge) nærmere info kommer senere


Opvisningsdragten er inkluderet i kontingentet 
Kontaktperson fra bestyrelsen: Mette Elneff

Vi opfordrer alle vores medlemmer til at tage en vagt igennem Gram Byfond, PinsMærken og på OK standen.
Jeres frivillige indsats giver GGI mulighed for at købe redskaber mm. til gavn for vores medlemmer.
Kontakt Betina på 28779416 for mere info eller tjek vores Facebook side.

 

 
 
Tilmeld/Læs mere - (1)

UngMix 3.-6. klasse (UM)

UngMix

Spring og rytme for drenge og piger fra 3.-6. klasse.
Holdet er for dig der gerne vil lære nogle fede rytmiske serier og seje spring.
Vi er en gruppe engagerede instruktører, der er klar til at give den gas.
Og sammen skal vi svede, grine og ha det sjovt. 
Så tag din gymnastikmakker i hånden, og kom og vær med på holdet. 

Forældreinfomøde Torsdag d. 12/10 kl. 18.45-19.00 alle børn skal være repræsenteret af min. 1 forældre.

Gymnastikopvisning i Gram lørdag d. 16. marts, nærmere info kommer senere.

Sidste træning i uge 12 (sæsonafslutning med hygge) nærmere info kommer senere

 
Opvisningsdragten er inkluderet i kontingentet.  
Kontaktperson fra bestyrelsen: Lone Rieper

Vi opfordrer alle vores medlemmer til at tage en vagt igennem Gram Byfond, PinsMærken og på OK standen.
Jeres frivillige indsats giver GGI mulighed for at købe redskaber mm. til gavn for vores medlemmer.
Kontakt Betina på 28779416 for mere info eller tjek vores Facebook side. 
Tilmeld/Læs mere - (1)

Junior Rytme 7. kl.+ (GJMR)

Gram Junior Mix, Rytme, 7. kl. og op.

Vi glæder os til en ny og spændende sæson, hvor hele kroppen kommer i fokus.
Vi vil udforske og eksperimentere med gymnastikkens muligheder.
Glæd jer til en sæson med sjov, hygge og masser af god gymnastik.

Forældreinfomøde Tirsdag d. 24/10 kl. 19.45-20.00, alle børn skal være repræsenteret af min. 1 forældre.

Gymnastikopvisning i Gram lørdag d. 16. marts, nærmere info kommer senere.

Sidste træning i uge 12 (sæsonafslutning med hygge) nærmere info kommer senere

 
Opvisningsdragten er inkluderet i kontingentet. 
Kontaktperson fra bestyrelsen: Mette Elneff

Vi opfordrer alle vores medlemmer til at tage en vagt igennem Gram Byfond, PinsMærken og på OK standen.
Jeres frivillige indsats giver GGI mulighed for at købe redskaber mm. til gavn for vores medlemmer.
Kontakt Betina på 28779416 for mere info eller tjek vores Facebook side. 
Tilmeld/Læs mere - (1)

Styrke og Stræk (SS)

Vores instruktør Heidi Damkjær, tilbyder en ugentlig omgang grundtræning- opvarmning, styrke og udstræk.
Alle kan være med uanset niveau og alder fra 18+.


Kontaktperson fra bestyrelsen: Malou Thiim Jensen

Vi opfordrer alle vores medlemmer til at tage en vagt igennem Gram Byfond, PinsMærken og på OK standen.
Jeres frivillige indsats giver GGI mulighed for at købe redskaber, sende vores instruktører på kursus mm. til gavn for vores medlemmer.
Kontakt Betina på 28779416 for mere info eller tjek vores Facebook side.
Tilmeld/Læs mere - (1)
Gram Gymnastik- & Idrætsforening


Gram Gymnastik- og idrætsforening

GGI blev grundlagt i 1950 under navnet Gram KFUM og K's idrætsafdeling. I 1968 blev navnet ændret til Gram Håndboldklub, og i 1975 startede gymnastikken i foreningen. For en del år siden valgte man at opdele håndbold og gymnastik. Gram HK og Tiset UIF indledte holdfællesskab vedr. håndbold med navnet Gram/Tiset håndboldklub, – dog stadig som en datterforening. I 1998 blev navnet ændret til det nuværende Gram Gymnastik- og Idrætsforening. I 2007 blev GGI ved en ekstraordinær generalforsamling "skilt" fra Gram/Tiset håndboldklub.

Find os her

Skovbrynet 46510 GramTlf. 28779416kontakt@gramgym.dk

Info

Medlemskab Betingelser Bestyrelsen