Klubmodul.dk - Nem klubadministration

Mandag

Pigefræs 5 år - 0. kl. | PF

Kl. 16:30 - 17:30

Flere tider

Motorikcenteret

4 - 7 år

Pigefræs er for piger i alderen 5-6 år (årgang 20 + 0.kl)Piger som vil fræse afsted, udfordre sig selv, danse, springe og have det sjovt til en masse god musik. Holdet har fokus på at styrke deres kroppe, balancesans og motorik generelt, så de bliver klar til de efterfølgende springhold. Pigerne skal prøve kræfter med de indledende øvelser til håndstand, vejrmøller og saltoer. Og så skal vi træne gymnastiske grundøvelser, lære om takter i musikken, danse og lege en helt masse. Vi lægger vægt på et positivt og opmuntrende miljø mellem pigerne og os instruktører.Forudsætninger for at deltage på holdet: Barnet skal ønske at deltage aktivt og positivt i gymnastikfællesskabet, samt kunne modtage og efterleve fællesbeskeder. Vigtig info:Obligatorisk forældreinfomøde: Mandag d. 20/10 kl. 17.15-17.30 - min. 1 forælder pr. barnGymnastikopvisning i Gram: Lørdag d. 21. marts 2026 Sæsonafslutning med hygge: Mandag d. 23. marts 2026Ferie: uge 42 + 51 + 52 + 1 + 7Opvisningsdragten er inkluderet i kontingentet. Kontaktperson fra bestyrelsen: Mette Skødt Elneff

Tøsetons 1.-3. klasse | TT

Kl. 17:30 - 18:45

Flere tider

Motorikcenteret

6 - 10 år

Tøsetons er for piger i 1.-3. kl. Holdet for seje tøser som elsker at få sved på panden og hoppe ud i gymnastiske udfordringer. Vi vil øve os i grundgymnastikken og lave en masse flotte serier med og uden håndredskab. Derudover vil vi have fokus på styrkeøvelser, balance og koordinering for at kunne udvikle pigernes spring. Dette vil pigerne lære gennem lege og sjove øvelser, samt ved at brænde en masse krudt af i vores super seje motorikcenter og mange mange redskaber. Holdet er for ALLE, nye som øvede springere, derfor vil vi bestræbe os på, at alle bliver udfordret og får succes på netop deres niveau. Alt det vi skal lave og lære i løbet af sæsonen, vil blive til et super fedt opvisningsprogram. Derfor vil vi også have mindst 2 opvisninger for at give pigerne mulighed for at mærke spændingen og suset af disse helt vildt fede oplevelser.Vi ser frem til at dele gymnastikkens glæde med jer.Forudsætninger for at deltage på holdet:Barnet skal ønske at deltage aktivt og positivt i gymnastikfællesskabet, samt kunne modtage og efterleve fælles beskeder. Vigtig info:Obligatorisk forældreinfomøde: Mandag d. 20/10 kl. 18.30-18.45 - min. 1 forælder pr. barnGymnastikopvisning i Gram: Lørdag d. 21. marts 2026Sæsonafslutning med hygge: Mandag d. 23. marts 2026Ferie: uge 42 + 51 + 52 + 1 + 7Opvisningsdragten er inkluderet i kontingentet. Kontaktperson fra bestyrelsen: Betina Jensen

Styrke og stræk | SS

Kl. 19:00 - 20:15

Flere tider

Motorikcenteret

18 - 99 år

For alle uanset niveau og alder fra 18+.Vores instruktør Heidi Damkjær, tilbyder en ugentlig omgang grundtræning, opvarmning, styrke og udstræk. Kontaktperson fra bestyrelsen: Anne Lund

Floorball | FUT

Kl. 20:00 - 21:00

Flere tider

hal 2

16 - 99 år

Tirsdag

Familieholdet Årgang 24+23 | FH 1-2 år

Kl. 16:15 - 17:00

Flere tider

Motorikcenteret

0 - 2 år

Familieholdet er for børn i alderen 1-2 år (årgang 24+23). Holdet for børn som sammen med deres far eller mor vil give den gas, have det sjovt og lære at gå til gymnastik.Vi har fokus på at fremme dit barns motoriske udvikling gennem sang, leg og bevægelse.Vi ønsker at give børnene den bedste oplevelse og det er derfor væsentlig, at den voksne deltager aktivt og er et forbillede for barnet og de andre børn. Børnene elsker, når deres voksen fx. synger med, laver øvelserne og løber med rundt på redskabsbanen. På familieholdet får du 45 min. kvalitetstid med dit barn. Vi glæder os til at have det sjovt og hygge sammen med jer. Forudsætninger for at deltage på holdet:Både voksne og børn skal have sportstøj på, da vi opholder os i motorikcenteret, hvor dette er et krav. Det er ikke tilladt at have ældre søskende med inde under træningen. Vigtig info:Obligatorisk forældreinfomøde: Tirsdag d. 21/10 kl. 16.45-17.00 - min. 1 forælder pr. barnGymnastikopvisning i Gram: Lørdag d. 21. marts 2026 Sæsonafslutning med hygge: Tirsdag d. 24. marts 2026Ferie: uge 42 + 51 + 52 + 1 + 7Opvisningsdragten er inkluderet i kontingentet. Kontaktperson fra bestyrelsen: Enna Knappe

Løb efterår 2025 | Løb25efter

Kl. 17:00 - 18:00

Flere tider

Ved Vandtårnet

16 - 99 år

Onsdag

Minikrudt 2,9 - 4 år (årgang 21+22) | MK

Kl. 16:15 - 17:00

Flere tider

Motorikcenteret

3 - 4 år

Minikrudt er for børn i alderen 2,9 - 4 år (årgang 22+21)Børn som vil brænde en masse krudt af, lege have det sjovt - og som gør det bedst med en forælder tæt på. Vi har fokus på at skabe glæde ved bevægelse samtidig med, at vi arbejder på at udvikle børnenes grundmotoriske færdigheder og kropsforståelse. Det gør vi ved at hoppe, springe, lege og synge med børnene. Og vi garanterer røde kinder og smil på læben.På dette hold kan børnene i trygge rammer med én forælder lære gymnastikfællesskabet og dets regler at kende. I samarbejde med instruktørerne kan barnet når eller hvis han/hun er klar lige så stille øve sig på at kunne gå til gymnastik uden en forælder. Forudsætninger for at deltage på holdet:Barnet skal fylde 3 år i 2025, samt have mor eller far med efter barnets individuelle præmis. Udviklingen i barnets selvstændighed sker i samarbejde med instruktørerne og udfra en fælles vurdering af barnets behov. Èn forælder skal være tilgængelig i fritidscenteret under træningen. Det er ikke tilladt at have ældre søskende med inde under træningen.Vigtig info:Obligatorisk forældreinfomøde: Onsdag d. 22/10 kl. 16.45-17.00 - min. 1 forælder pr. barnGymnastikopvisning i Gram: Lørdag d. 21. marts 2026 Sæsonafslutning med hygge: Onsdag d. 25. marts 2026Ferie: uge 42 + 51 + 52 + 1 + 7Opvisningsdragten er inkluderet i kontingentet. Kontaktperson fra bestyrelsen: Janni Nielsen

Drengefræs 5 år - 0.kl. | DF

Kl. 17:00 - 18:00

Flere tider

Motorikcenteret

4 - 7 år

Drengefræs er for drenge i alderen 5-6 år (årgang 20 + 0.kl)Drenge som vil fræse afsted, udfordre sig selv, springe og have det sjovt til en masse god musik.Vi vil igennem trampolinhop og redskabsbaner sætte fokus på motorisk udvikling og gøre drengene klar til større springhold. Vi skal grine, hoppe, springe, rulle, lave kolbøtter, få sved på panden og meget mere. Børnene får kendskab til gymnastikkens grundspring som ruller, salto, vejrmølle og håndstand.Vi lægger vægt på et positivt og opmuntrende miljø mellem drengene og os instruktører.Forudsætninger for at deltage på holdet:Barnet skal ønske at deltage aktivt og positivt i gymnastikfællesskabet, samt unne modtage og efterleve fællesbeskeder. Vigtig info:Obligatorisk forældreinfomøde: Onsdag d. 22/10 kl. 17.45-18.00 - min. 1 forælder pr. barnGymnastikopvisning i Gram: Lørdag d. 21. marts 2026 Sæsonafslutning med hygge: Onsdag d. 25. marts 2026Ferie: uge 42 + 51 + 52 + 1 + 7Opvisningsdragten er inkluderet i kontingentet. Kontaktperson fra bestyrelsen: Karina Andersen

Junior Mix 8. klasse og op | JM

Kl. 19:30 - 21:00

Flere tider

Motorikcenteret

13 - 17 år

Junior Mix er for drenge og piger i 8.kl og op. Holdet er for unge drenge og piger, som sammen ønsker at have en det sjovt og hygge med en masse fed rytme og flotte spring.Vi skal rundt om forskellige stilarter inden for rytme og dans til en masse god musik. Med fokus på at opøve større kropsbevidsthed, smidighed, balance og koordinering med udgangspunkt i gymnasternes individuelle niveau. På springdelen vil vi skabe grundlag for at gymnasterne udvikler deres springfærdigheder gennem træning af teknik, trampet- og måttespring. Derudover vil der være fokus på konditions- og styrketræning, så vi mestrer de flotte spring og udvikler glade gymnaster. Fokus vil være på at skabe en super fed opvisning, hvor alle kan deltage uanset niveau. Og så skal vi selvfølgelig bare have det mega sjovt og hygge os. Forudsætninger for at deltage på holdet: Den unge skal deltage aktivt i gymnastikfællesskabet, være nysgerrig og have en positiv indstilling til at lære nye øvelser og serier, samt udvise god kammeratskab. Vigtig info:Obligatorisk forældreinfomøde: Onsdag d. 22/10 kl. 20.45-21.00 - min. 1 forælder pr. barnGymnastikopvisning i Gram: Lørdag d. 21. marts 2026 Sæsonafslutning med hygge: Onsdag d. 25. marts 2026Ferie: uge 42 + 51 + 52 + 1 + 7Opvisningsdragten er inkluderet i kontingentet. Kontaktperson fra bestyrelsen: Karina Andersen og Mette Elneff

Torsdag

Krudtugler 3 - 4 år | KU

Kl. 16:15 - 17:00

Flere tider

Motorikcenteret

2 - 4 år

Krudtugleholdet er for børn 3 - 4 år (årgang 22+21)For børn som vil brænde en masse krudt af, have det sjovt og klar til at gå til gymnastik uden mor og far. Vi ønsker at skabe glæde ved bevægelse samtidig med, at vi arbejder på at udvikle børnenes grundmotoriske færdigheder og kropsforståelse. På holdet skal vi hoppe, springe, lege og synge. Og vi garanterer røde kinder og smil på læben.Forudsætninger for at deltage på holdet: Barnet skal være fyldt 3 år, være startet i børnehave ved sæsonstart i september og være klar til at være uden mor og far i 45 min. Desuden skal barnet være parat til at øve sig på at modtage fællesbeskeder og have lyst til at deltage aktivt i fællesskabet. Vigtig info:Obligatorisk forældreinfomøde: Torsdag d. 23/10 kl. 17.45-18.00 - min. 1 forælder pr. barnGymnastikopvisning i Gram: Lørdag d. 21. marts 2026 Sæsonafslutning med hygge: Torsdag d. 26. marts Ferie: uge 42 + 51 + 52 + 1 + 7Opvisningsdragten er inkluderet i kontingentet. Kontaktperson fra bestyrelsen: Betina Jensen

Drengetons 1. - 3. klasse | DT

Kl. 17:00 - 18:00

Flere tider

Motorikcenteret

6 - 10 år

Drengetons, for drenge i 1.- 3. klasse.Er du vild med seje spring, flik flak, saltoer og fart - så er Drengetons et hit. Vi skal prøve det hele og have det sjovt.Seje spring for seje drenge.Alle kan være med, øvede som helt nye gymnaster - bare du har gåpåmod, glæde og viljen til at lære.Vi glæder os til at se jer. Forudsætninger for at deltage på holdet:Barnet skal ønske at deltage aktivt og positivt i gymnastikfællesskabet og kunne modtage og efterleve fællesbeskeder. Vigtig info:Obligatorisk forældreinfomøde: Torsdag d. 23/10 kl. 17.45-18.00 - min. 1 forælder pr. barnGymnastikopvisning i Gram: Lørdag d. 21. marts 2026Sæsonafslutning med hygge: Torsdag d. 26. marts 2026Ferie: uge 42 + 51 + 52 + 1 + 7Opvisningsdragten er inkluderet i kontingentet. Kontaktperson fra bestyrelsen: Janni Nielsen

UngMix 4. - 7. klasse | UM

Kl. 18:00 - 19:30

Flere tider

Motorikcenteret

9 - 14 år

UngMix er for drenge og piger i 4. - 7. klasseHoldet for unge som vil være del af et super sjovt gymnastikfællesskab, uanset tidligere gymnastiskerfaring og har et overordnet fokus på bevægelsesglæde og det sociale sammenhold.Gymnasterne bliver gennem sæsonen udfordret på både styrke, balance, kropsbevidsthed, koordinering, smidighed og kondition som grundlag for at udvikle og styrke deres færdigheder inden for både rytme- og springgymnastikken. Der kommer til at være fuld knald på god musik, lækre rytmeserier og skarpe springkombinationer – og vigtigst af alt masser af sved på panden og grinende unge. Kom og vær en del af holdet – vi glæder os til at se jer.Forudsætninger for at deltage på holdet:Den unge skal deltage aktivt i gymnastikfællesskabet, have en positiv indstilling til at lære nye spring og rytmeøvelser, samt være en god kammerat. Vigtig info:Obligatorisk forældreinfomøde: Torsdag d. 23/10 kl. 19.15-19.30 - min. 1 forælder pr. barnGymnastikopvisning i Gram: Lørdag d. 21. marts 2026 Sæsonafslutning med hygge: Torsdag d. 26. marts 2026Ferie: uge 42 + 51 + 52 + 1 + 7Opvisningsdragten er inkluderet i kontingentet. Kontaktperson fra bestyrelsen: Anne Lund

Søndag

Bevægelsesklubben | BK

Kl. 09:00 - 11:00

Flere tider

Motorikcenteret

16 - 99 år

HUSK VI TRÆNER KUN HVER 3. SØNDAGDOG ÅBEN TRÆNING DEN 7. SEPTEMBER OG FØRSTE RIGTIGE TRÆNING ER DER EFTER DEN 21. SEPTEMBER, (HER SKAL MAN VÆRE TILMELDT)

Gram Gymnastik & Idrætsforening

Siden 1950