Gram Gymnastik & Idrætsforening

Pigefræs er for piger i alderen (årgang 19 + 0.kl)

Piger som vil fræse afsted, udfordre sig selv, danse, springe og have det sjovt til en masse god musik.

Holdet har fokus på at styrke deres kroppe, balancesans og motorik generelt, så de bliver klar til de efterfølgende springhold. Pigerne skal prøve kræfter med de indledende øvelser til håndstand, vejrmøller og saltoer. Og så skal vi træne gymnastiske grundøvelser, lære om takter i musikken, men mest af alt danse og lege en helt masse. 

Vi lægger vægt på et positivt og opmuntrende miljø mellem pigerne og os instruktører.

Forudsætninger for deltage på holdet: 

Barnet skal være uafhængig af sine forældre, skal ønske at deltage aktivt i gymnastikfællesskabet og kunne modtage og efterleve fælles beskeder. 

Obligatorisk forældreinfomøde: Mandag d. 21/10 kl. 17.30-17.45 -  min. 1 forælder pr. barn

Gymnastikopvisning i Gram:  Lørdag d. 22. marts 2025 

Sæsonafslutning med hygge: Mandag d. 24. marts 

Opvisningsdragten er inkluderet i kontingentet. 

Kontaktperson fra bestyrelsen: Betina Jensen

Tøsetons er for piger i 1.-3. kl. 

Holdet for seje tøser som elsker at få sved på panden og hoppe ud i gymnastiske udfordringer. 

Vi vil øve os i grundgymnastikken og lave en masse flotte serier med og uden håndredskab. 

Derudover vil vi have fokus på styrkeøvelser, balance og koordinering for at kunne udvikle pigernes spring. Dette vil pigerne lære gennem lege og sjove øvelser, samt ved at brænde en masse krudt af i vores super seje motorikcenter og mange mange redskaber. 

Holdet er for ALLE, nye som øvede springere, derfor vil vi bestræbe os på, at alle bliver udfordret og får succes på netop deres niveau. 

Alt det vi skal lave og lære i løbet af sæsonen, vil blive til et super fedt opvisningsprogram. Derfor vil vi også have mindst 2 opvisninger for at give pigerne mulighed for at mærke spændingen og suset af disse helt vildt fede oplevelser.

Vi ser frem til at dele gymnastikkens glæde med jer.

Forudsætninger for deltage på holdet:

Barnet skal være uafhængig af sine forældre, skal ønske at deltage aktivt i gymnastikfællesskabet og kunne modtage og efterleve fælles beskeder. 

Obligatorisk forældreinfomøde: Mandag d. 21/10 kl. 18.45-19.00 -  min. 1 forælder pr. barn

Gymnastikopvisning i Gram:  Lørdag d. 22. marts 2025 

Sæsonafslutning med hygge: Mandag d. 24. marts 

Opvisningsdragten er inkluderet i kontingentet. 

Kontaktperson fra bestyrelsen: Mette Skødt Elneff.

Drengefræs er for drenge i alderen 5-6 år (årgang 19 + 0.kl)

Drenge som vil fræse afsted, udfordre sig selv, springe og have det sjovt til en masse god musik.

Vi vil igennem trampolinhop og redskabsbaner sætte fokus på motorisk udvikling og gøre drengene klar til større springhold. Vi skal grine, hoppe, springe, rulle, lave kolbøtter, få sved på panden og meget mere. Børnene får kendskab til gymnastikkens grundspring som kolbøtte, salto, vejrmølle og håndstand.

Vi lægger vægt på et positivt og opmuntrende miljø mellem drengene og os instruktører.

Forudsætninger for deltage på holdet:

Barnet skal være uafhængig af sine forældre, skal ønske at deltage aktivt i gymnastikfællesskabet og kunne modtage og efterleve fælles beskeder.  

Obligatorisk forældreinfomøde: Onsdag d. 23/10 kl. 17.00-17.15 -  min. 1 forælder pr. barn

Gymnastikopvisning i Gram:  Lørdag d. 22. marts 2025 

Sæsonafslutning med hygge: Onsdag d. 26. marts 

Opvisningsdragten er inkluderet i kontingentet. 

Kontaktperson fra bestyrelsen: Karina Andersen.

Junior Rytme er for piger i 8.kl og op. 

Holdet er for unge piger, som sammen ønsker at have en det sjovt og hygge med at udforske og eksperimentere med forskellige stilarter inden for rytme og dans til en masse god musik. 

Gennem sæsonen øves kropsbevidsthed, smidighed, balance og koordinering med udgangspunkt i gymnasternes individuelle niveau. Fokus vil være på at skabe en super fed opvisning, hvor alle kan deltage uanset niveau. Og så skal vi selvfølgelig bare have det mega sjovt og hygge os. 

Forudsætninger for deltage på holdet: 

Den unge skal deltage aktivt i gymnastikfællesskabet, være nysgerrig og have en positiv indstilling til at lære nye øvelser og serier, samt være en god kammerat. 

Obligatorisk forældreinfomøde: Onsdag d. 23/10 kl. 19.30-19.45 -  min. 1 forælder pr. barn

Gymnastikopvisning i Gram:  Lørdag d. 22. marts 2025 

Sæsonafslutning med hygge: Onsdag d. 26. marts 

Opvisningsdragten er inkluderet i kontingentet. 

Kontaktperson fra bestyrelsen: Mette Skødt Elneff.

Drengetons, for drenge i 1.- 3. klasse.

Er du vild med seje spring, flik flak, saltoer og fart - så er Drengetons et hit. 

Vi skal prøve det hele og have det sjovt.

Seje spring for seje drenge.

Alle kan være med, øvede som helt nye gymnaster, bare du har gåpåmod, glæde og viljen til at lære.

Vi glæder os til at se jer. 

Forudsætninger for deltage på holdet:

Barnet skal være uafhængig af sine forældre, skal ønske at deltage aktivt i gymnastikfællesskabet og kunne modtage og efterleve fælles beskeder. 

Obligatorisk forældreinfomøde: Torsdag d. 24/10 kl. 18.45-19.00 -  min. 1 forælder pr. barn

Gymnastikopvisning i Gram:  Lørdag d. 22. marts 2025 

Sæsonafslutning med hygge: Torsdag d. 27. marts  

Opvisningsdragten er inkluderet i kontingentet. 

Kontaktperson fra bestyrelsen: Betina Jensen.

UngMix er for drenge og piger i 4. - 7. klasse

Holdet for unge som vil være del af et super sjovt gymnastikfællesskab, uanset tidligere gymnastiskerfaring og har et overordnet fokus på bevægelsesglæde og det sociale sammenhold.

Gymnasterne bliver gennem sæsonen udfordret på både styrke, balance, kropsbevidsthed, koordinering, smidighed og kondition som grundlag for at udvikle og styrke deres færdigheder inden for både rytme- og springgymnastikken. Der kommer til at være fuld knald på god musik, lækre rytmeserier og skarpe springkombinationer – og vigtigst af alt masser af sved på panden og grinende unge. 

Kom og vær en del af holdet – vi glæder os til at se jer.

Forudsætninger for deltage på holdet:

Den unge skal deltage aktivt i gymnastikfællesskabet, have en positiv indstilling til at lære nye spring og rytmeøvelser, samt være en god kammerat. 

Obligatorisk forældreinfomøde: Torsdag d. 24/10 kl. 19.30-19.45 -  min. 1 forælder pr. barn

Gymnastikopvisning i Gram:  Lørdag d. 22. marts 2025 

Sæsonafslutning med hygge: Torsdag d. 27. marts 

Opvisningsdragten er inkluderet i kontingentet.